Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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108,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 96,16g.
Frühstück: Alnatura Reisflocken, Leitungswasser, Kaffee, Trauben, Pink Lady Äpfel, Exquisa SKYR, Chia-Samen. Mittagessen: Lindt Lindor Kugel Pistazie , Mitakos Auberginen-Moussaka, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Endiviensalat. Abendessen: Ja! Reine Buttermilch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marcsmama's Gewichtsverlauf
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