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Hallo "8", ich komme wieder ☺!
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90,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 112,43g | Kohlh: 135,06g.
Frühstück: Layenberger Low Carb Müsli, Chia-Samen, Nektarinen, Paulus Heidelbeeren, Aldi Naturjoghurt, Milchkaffee, Milfina Speisequark 20% Fett, Leitungswasser, Tee ungesüßt. Mittagessen: Räucherlachs, Olivenöl, Knoblauch, Tomaten. Abendessen: Hähnchenbrust, Bonduelle Gold Mais, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Kinder Riegel (12.5g), Tee ungesüßt, Haribo Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Aber mit großen Schritten!😃 👍 Super, weiter so! 👏
14 Aug 15 vom Mitglied: Everlost
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Ich mag meine vorm Komma auch wieder haben 😊
14 Aug 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Stimmt Cocktailnase! Als zweite Zahl dann nach der sechs... 😉
14 Aug 15 vom Mitglied: Everlost
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Und ich wäre sie gern mal wieder los. wahrscheinlich kann ich Aber froh sein, wenn der Ausschlag nach oben nicht so stark ausfällt...
14 Aug 15 vom Mitglied: Plan2024
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Marcsmama's Gewichtsverlauf
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