Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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110,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 109,90g.
Frühstück: Leitungswasser, Erdnussbutter, Kaffee, Banane, Aldi Eiweißbrot mit Karotte. Mittagessen: Getreide-Müsli, Arla Skyr Natur, Trauben, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Brunch Scharfe Wurzel, Champignons Frisch, Zucchini, Aldi Katenschinken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcsmama's Gewichtsverlauf
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