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Gott sei Dank, heut isse wieder weg.
Das letzte mal Sommerbiathlon während der Woche heute. Dann wird das Training (wegen der Dunkelheit) umgestellt. Statt 2x während der Woche, nur noch ein mal Samstag mittags. Mal schauen, ob ich das schaffe.
Muss mir die Woche nun anders einteilen, damit ich diese 2 Trainingseinheiten auffange.
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89 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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