Startdatum: 06 Jun 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 99 kg Startgewicht: 113,5 kg
11 Dez 22	108,2 kg	Recht gut
05 Dez 22	109 kg	Recht gut
28 Nov 22	109,9 kg	Recht gut
20 Nov 22	110,2 kg	Recht gut
16 Nov 22	110,5 kg	Recht gut
08 Nov 22	111,5 kg	Recht gut
06 Nov 22	112,5 kg	Recht gut
20 Okt 21	102,9 kg	Recht gut
18 Okt 21	103 kg	Recht gut
16 Okt 21	103,3 kg	Recht gut
11 Okt 21	104 kg	Recht gut
05 Okt 21	102,9 kg	Recht gut
02 Okt 21	102,9 kg	Recht gut
01 Okt 21	102,9 kg	Recht gut
30 Sep 21	102,9 kg	Recht gut
29 Sep 21	102,7 kg	Recht gut
21 Sep 21	102,9 kg	Recht gut
27 Aug 21	102,4 kg	Recht gut
26 Aug 21	102 kg	Recht gut
25 Aug 21	102 kg	Recht gut
24 Aug 21	102,4 kg	Recht gut
23 Aug 21	103 kg	Recht gut
22 Aug 21	104 kg	Recht gut
21 Aug 21	104 kg	Recht gut
20 Aug 21	103,3 kg	Recht gut
19 Aug 21	103,3 kg	Recht gut
18 Aug 21	103,5 kg	Recht gut
17 Aug 21	103,6 kg	Recht gut
16 Aug 21	103,7 kg	Recht gut
15 Aug 21	102,5 kg	Recht gut
14 Aug 21	102,5 kg	Recht gut
13 Aug 21	102,5 kg	Recht gut
12 Aug 21	102,7 kg	Recht gut
11 Aug 21	102,5 kg	Recht gut
10 Aug 21	102,5 kg	Recht gut
09 Aug 21	102,7 kg	Recht gut
08 Aug 21	102,9 kg	Recht gut
07 Aug 21	103 kg	Recht gut
06 Aug 21	103,3 kg	Recht gut
05 Aug 21	103,4 kg	Recht gut
04 Aug 21	103,4 kg	Recht gut
03 Aug 21	103,5 kg	Recht gut
02 Aug 21	103,7 kg	Recht gut
01 Aug 21	103,8 kg	Recht gut
31 Jul 21	103,8 kg	Recht gut
30 Jul 21	103,9 kg	Recht gut
29 Jul 21	103,9 kg	Recht gut
28 Jul 21	104,1 kg	Recht gut
27 Jul 21	104,3 kg	Recht gut
26 Jul 21	104,3 kg	Recht gut
25 Jul 21	104,3 kg	Recht gut
24 Jul 21	104,5 kg	Recht gut
23 Jul 21	104,7 kg	Recht gut
22 Jul 21	104,9 kg	Recht gut
20 Jul 21	105,1 kg	Recht gut
19 Jul 21	105,3 kg	Recht gut
18 Jul 21	105,5 kg	Recht gut
17 Jul 21	105,5 kg	Recht gut
16 Jul 21	105,5 kg	Recht gut
15 Jul 21	105,8 kg	Recht gut
14 Jul 21	105,9 kg	Recht gut
13 Jul 21	106 kg	Recht gut
12 Jul 21	106,2 kg	Recht gut
11 Jul 21	106,4 kg	Recht gut
10 Jul 21	106,5 kg	Recht gut
09 Jul 21	106,7 kg	Recht gut
08 Jul 21	106,9 kg	Recht gut
07 Jul 21	107,1 kg	Recht gut
06 Jul 21	107,3 kg	Recht gut
05 Jul 21	107,5 kg	Recht gut
04 Jul 21	107,7 kg	Recht gut
03 Jul 21	107,9 kg	Recht gut
02 Jul 21	108 kg	Recht gut
01 Jul 21	108,2 kg	Recht gut
29 Jun 21	108,6 kg	Recht gut
28 Jun 21	108,6 kg	Recht gut
27 Jun 21	108,8 kg	Recht gut
26 Jun 21	108,8 kg	Recht gut
25 Jun 21	108,9 kg	Recht gut
24 Jun 21	109,1 kg	Recht gut
23 Jun 21	109,3 kg	Recht gut
22 Jun 21	109,5 kg	Recht gut
21 Jun 21	109,7 kg	Recht gut
20 Jun 21	109,8 kg	Recht gut
19 Jun 21	110 kg	Recht gut
18 Jun 21	110,2 kg	Recht gut
17 Jun 21	110,2 kg	Recht gut
16 Jun 21	110,2 kg	Recht gut
15 Jun 21	110,5 kg	Recht gut
14 Jun 21	110,8 kg	Recht gut
13 Jun 21	109,8 kg	Recht gut
12 Jun 21	110 kg	Recht gut
11 Jun 21	110,2 kg	Recht gut
10 Jun 21	109,9 kg	Recht gut
09 Jun 21	114,1 kg	Recht gut
07 Jun 21	114,1 kg	Recht gut
06 Jun 21	113,5 kg	Recht gut

Startdatum: 10 Feb 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 109 kg Startgewicht: 103 kg
10 Mrz 19	101,5 kg	Recht gut
24 Feb 19	101 kg	Recht gut
18 Feb 19	101,5 kg	Recht gut
10 Feb 19	103 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Jan 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 100 kg
07 Mai 18	93,2 kg	Recht gut
30 Apr 18	93,3 kg	Recht gut
22 Apr 18	94 kg	Recht gut
14 Apr 18	94,3 kg	Recht gut
02 Apr 18	95,5 kg	Recht gut
04 Mrz 18	96,1 kg	Recht gut
25 Feb 18	96,4 kg	Recht gut
18 Feb 18	97,1 kg	Recht gut
20 Dez 16	91 kg	Recht gut
10 Jul 16	87 kg	Recht gut
13 Jun 16	88,5 kg	Recht gut
06 Jun 16	90,1 kg	Recht gut
01 Jun 16	89,7 kg	Recht gut
30 Mai 16	91,6 kg	Recht gut
09 Mai 16	88,7 kg	Recht gut
19 Apr 16	88,8 kg	Recht gut
17 Apr 16	89 kg	Recht gut
21 Mrz 16	89,7 kg	Recht gut
05 Mrz 16	90,7 kg	Recht gut
27 Feb 16	91,2 kg	Recht gut
21 Feb 16	92,2 kg	Recht gut
14 Feb 16	92,3 kg	Recht gut
06 Feb 16	94,3 kg	Recht gut
30 Jan 16	94,8 kg	Recht gut
23 Jan 16	96,6 kg	Recht gut
16 Jan 16	100 kg	Nicht zutreffend