Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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112,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 142,62g | Kohlh: 118,94g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Knusperone Zarte Haferflocken. Mittagessen: Käse, Putenaufschnitt, Gekochtes Ei, Real Quality Eiweiß Wraps. Abendessen: Salatgurke, Pastinaken, Mischkornbrot, Florette Feldsalat , Gewöhnlicher Feldsalat, Ei. Snacks/Sonstiges: Kokosmilch, Frey Nutrition Protein 96, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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