Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
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88,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 23,09g | Eiw: 123,94g | Kohlh: 118,25g.
Frühstück: Globus Kernige Haferflocken, Apfel, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Kohlrabi, Spreewaldhof Saure Gurken, Rote Paprika, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Grapefruit. Abendessen: Reis (Gekocht), Brokkoli, Ja! Walnusskerne, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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