Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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104 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 76,43g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 86,23g.
Frühstück: Äpfel, Milch (Vollmilch), Ener Bio Haferkleie . Mittagessen: Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Alpenküche Serviettenknödel. Abendessen: Fleisch, Frikadelle. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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