Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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103 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 170,65g.
Frühstück: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Streuselkuchen, Beck's Bier (330ml), Gekochtes Sauerkraut, Sauerkraut, Kaspressknödel. Abendessen: Wassermelone, REWE Wassermelone , Premier Protein Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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