Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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103,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 138,10g | Kohlh: 126,10g.
Frühstück: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Frey Nutrition Protein 96. Mittagessen: Erdbeereis, Äpfel. Abendessen: Leibniz Choco Vollmilch, Pfirsiche, Pflaumen, Honigmelonen, Wassermelone, REWE Wassermelone , Mitakos Baklava, Fisch, Griechischer Salat, Rinderbraten, Metzger Rinderbraten Mager. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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