Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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102,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 155,83g.
Frühstück: Weider Nut Protein Choco Spread, Pfannkuchen. Mittagessen: Dickmann's Schokokuss, Coop Gedeckter Apfelkuchen , Rote Kidneybohnen (Konserviert), Bonduelle Kichererbsen . Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Kaisergemüse, Gut & Günstig Kaisergemüse, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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