Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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108 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 88,50g | Eiw: 116,35g | Kohlh: 93,49g.
Frühstück: Pfirsiche, Äpfel. Mittagessen: Mischgemüse, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Garnelen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Makrelenfilets, Griechischer Salat, Harter Parmesan. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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