Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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104,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 207,92g.
Frühstück: DM Bio Soja Flocken , Bananen, Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Mittagessen: Cucina Getrocknete Tomaten, Käse, Mischkornbrot, Honig, Milch 1,5%. Abendessen: Wassermelone, REWE Wassermelone . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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