Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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103,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 149,59g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Gemüse, Omelett oder Rührei mit Käse, Honig, Naturjoghurt. Mittagessen: Feigen. Abendessen: Wassermelone, Sahnekuchen, Pangasiusfilet, Muscheln, Basmati-Reis (Gekocht), Griechischer Salat, REWE Griechischer Salat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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