Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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103 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 30,78g | Kohlh: 271,32g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, Pflaumen, Äpfel, Banane. Zweites Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Egle Braune Soße, Gemüsepfanne, Vegetarischer Gebratener Reis. Nachmittagstee: Honig, Brunch Blütenhonig , Cappuccino, Banane. Abendessen: Karottensalat, REWE Gnocchi. Nachtmahl: Müsliriegel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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