Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
|
104 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 17,30g | Eiw: 136,55g | Kohlh: 210,50g.
Frühstück: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, REWE Wassermelone , Wassermelone, Trauben, Aldi Trauben Kernlos, Frey Nutrition Protein 96. Abendessen: Getrocknete Feigen, Pflaumen, Gemüsesuppe, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Brokkoli, Thunfisch in Wasser (Konserviert), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , REWE Wassermelone , Wassermelone, Trauben, Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artitoni's Gewichtsverlauf
|