Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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110,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 153,90g | Kohlh: 101,64g.
Frühstück: Äpfel, Ja! Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Mittagessen: Saure Gurken, Frischkäse Light, Kirschtomaten, Knäckebrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Eisbergsalat, Grüne Paprika, Zander, Glenfell Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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