Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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102,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 127,46g | Kohlh: 143,07g.
Frühstück: Äpfel, Haferschleim. Mittagessen: Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Mischgemüse, Ja! Spätzle. Nachmittagstee: Kekse. Abendessen: Putenaufschnitt, Gekochtes Ei, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, Reis-fit Reis mit Gemüse und Linsen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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