Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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104,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 137,95g | Kohlh: 87,07g.
Frühstück: Bananen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ananas, Bananen. Mittagessen: Paranüsse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Blattspinat. Abendessen: Pfiff Cashews, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Frey Nutrition Protein 96. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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