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So meine Lieben,
bin wieder da. War seit über 8 Wochen weg. Urlaub, Grippe und OP alles hinter mir gelassen. (Man will ja nichts auslassen)
Die Motivation sich täglich zu wiegen und das Essen zu tracken war einfach nicht da.
Die Woche muss ich noch die Füße still halten, danach gehts wieder los.
Was positiv ist, ich konnte mein Gewicht halten, so mehr oder weniger halt. Bin aber trotzdem dankbar, hätte schlimmer kommen können. So, dann bleibt weiterhin bei mir und sieht zu, ich noch 15 kg abnehme oder noch 10 Jahre das Gewicht behalte.
Schönen Tag und schöne Restwoche.
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102,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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