Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
110,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 13,54g | Eiw: 141,33g | Kohlh: 91,74g.
Frühstück: Äpfel, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: REWE Gnocchi, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch. Abendessen: Frey Nutrition Protein 96. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artitoni's Gewichtsverlauf
|