Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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103,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 81,48g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 74,83g.
Frühstück: MuscleTech Nitro Tech. Mittagessen: Grüne Paprika, Kaufland Grüne Paprika, Nostja Kajmak, Semmel, Burgerme Griechischer Salat. Abendessen: 7Gün Ayran, Mischkornbrot, Cevapcici. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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