Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
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89,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 216,61g | Kohlh: 62,10g.
Frühstück: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Kohlrabi, Junge Frühlingszwiebeln, Radieschen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Mittagessen: Walnüsse, Putenaufschnitt, Gelbe Paprika, Rührei. Abendessen: Honig, Ja! Walnusskerne, Frey Nutrition Protein 96. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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