Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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105,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 183,96g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Banane, Äpfel, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Weizenkleie. Mittagessen: Äpfel, Gut & Günstig Gemüse mit Reis. Abendessen: Käse, Mischkornbrot, Honig, Pfirsiche, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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