Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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103,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 143,84g.
Frühstück: Freiland Puten Puten Aufschnitt , Käse, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Müller Milchreis High Protein Schoko, Äpfel, Banane, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Prime Burger Burger . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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