Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
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94,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 214,66g | Kohlh: 111,32g.
Frühstück: Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht. Mittagessen: Blumenkohl, Brokkoli, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Dulano Truthanbrust. Abendessen: Orangen, Ja! Ananasstücke, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, K-Classic Kernige Haferflocken, Peak Micellar Casein. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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