Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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97,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 119,02g | Kohlh: 77,29g.
Frühstück: Äpfel, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Mittagessen: Olivenöl, Mischgemüse, Lidl Rindergulasch. Abendessen: Frey Nutrition Protein 96, Leicht und Fit Edamer Käsescheiben. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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