Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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109,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 139,54g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne, Dattel, Yokebe Forte. Mittagessen: Apfel, Chiquita Banane, Ananas, REWE Blattspinat. Abendessen: Mischkornbrot, Käse, Grüne Paprika, Kaufland Grüne Paprika, Rührei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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