Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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110 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 25,87g | Eiw: 106,90g | Kohlh: 113,38g.
Frühstück: Dinkelbrötchen, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Tomaten, Gurke (Geschält), K-Classic Mozarella Light. Abendessen: Frey Nutrition Protein 96. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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