Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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103,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 88,81g.
Frühstück: Kirschtomaten, 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse. Mittagessen: Premier Protein Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Gebackene oder Gekochte Polenta, Gemüse, Mischgemüse, Rumpsteak. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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