Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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110,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 48,56g | Kohlh: 109,89g.
Frühstück: Haferflocken, Chiquita Banane, Rainforest Foods Acai Püree. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), K-Classic Erntefrische Ananasstücke Tiefgefroren. Abendessen: Falafel, Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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