Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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102,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 133,10g | Kohlh: 145,28g.
Frühstück: Frey Nutrition Protein 96. Mittagessen: Gekochtes Ei, Käse, Mischkornbrot. Abendessen: Äpfel, Mangos, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Sojabohnenkerne , REWE Avocado, Mischgemüse, Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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