Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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107,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 102,33g | Kohlh: 161,30g.
Frühstück: Edeka Früchtemix, Knusperone Zarte Haferflocken. Mittagessen: Dattel, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Edeka Feta, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Pfirsiche, Bahlsen Café-Gebäck, Türkisches Fladenbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Weiße Bohnen, Kidneybohnen (Dose). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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artitoni's Gewichtsverlauf
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