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pernodb
Gewichtsverlauf

pernodb's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 24 Sep 12
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 79,9 kg
Startgewicht: 113,5 kg
24 Apr 24 86 kg Recht gut
27 Mrz 24 82 kg Recht gut
27 Feb 24 82,5 kg Recht gut
20 Feb 24 82,5 kg Recht gut
14 Feb 24 83 kg Recht gut
06 Feb 24 83,5 kg Recht gut
24 Jan 24 83,5 kg Recht gut
18 Jan 24 83,5 kg Recht gut
02 Jan 24 86 kg Recht gut
23 Dez 23 84 kg Recht gut
15 Dez 23 83,5 kg Recht gut
23 Nov 23 84,5 kg Recht gut
26 Okt 23 86,5 kg Recht gut
08 Okt 23 89,5 kg Recht gut
12 Apr 23 87 kg Recht gut
15 Dez 22 84,5 kg Recht gut
17 Nov 22 85,5 kg Recht gut
10 Okt 22 89 kg Recht gut
24 Mrz 22 89 kg Recht gut
17 Jan 22 86,5 kg Recht gut
10 Jan 22 87 kg Recht gut
16 Dez 21 87,5 kg Recht gut
08 Dez 21 87 kg Recht gut
01 Dez 21 85,5 kg 100%
17 Nov 21 86,5 kg 100%
08 Nov 21 87 kg 100%
03 Nov 21 87,5 kg 100%
25 Okt 21 88 kg 100%
21 Okt 21 88,5 kg Recht gut
01 Sep 21 88,5 kg Recht gut
23 Aug 21 89,5 kg Recht gut
15 Aug 21 90 kg Recht gut
13 Aug 20 86 kg Recht gut
03 Aug 20 86,5 kg Recht gut
28 Jul 20 88 kg Recht gut
19 Feb 20 88 kg Recht gut
22 Okt 19 89,5 kg Recht gut
08 Jul 19 86,5 kg Recht gut
13 Jun 19 89,5 kg Recht gut
13 Mai 19 90 kg Recht gut
07 Jan 19 87 kg Recht gut
14 Nov 18 86 kg Recht gut
29 Okt 18 87,5 kg Recht gut
04 Okt 18 86 kg Recht gut
22 Aug 18 86 kg Recht gut
14 Aug 18 87 kg Recht gut
02 Aug 18 85,5 kg Recht gut
12 Jul 18 84,5 kg Recht gut
07 Jun 18 86 kg Recht gut
25 Mai 18 84,5 kg Recht gut
02 Mai 18 85 kg Recht gut
12 Apr 18 84 kg Recht gut
05 Apr 18 83,5 kg Recht gut
17 Mrz 18 83,5 kg Recht gut
13 Mrz 18 84 kg Recht gut
06 Mrz 18 84,5 kg Recht gut
26 Feb 18 85 kg Recht gut
14 Feb 18 86,5 kg Recht gut
05 Feb 18 86,5 kg Recht gut
27 Jan 18 88 kg Recht gut
09 Jan 18 87 kg Recht gut
31 Dez 17 88 kg Recht gut
17 Dez 17 87 kg Recht gut
23 Nov 17 86,5 kg Recht gut
30 Okt 17 87,5 kg Recht gut
22 Okt 17 86 kg Recht gut
13 Okt 17 85 kg Recht gut
06 Okt 17 86 kg Recht gut
29 Sep 17 86 kg Recht gut
25 Sep 17 86,5 kg Recht gut
12 Sep 17 87 kg Recht gut
07 Sep 17 87 kg Recht gut
30 Aug 17 87,5 kg Nicht zutreffend
09 Aug 17 85 kg Recht gut
24 Jul 17 84,5 kg Recht gut
19 Jul 17 84,5 kg Recht gut
28 Jun 17 86,5 kg Recht gut
22 Jun 17 86 kg Recht gut
19 Jun 17 85,5 kg Recht gut
12 Jun 17 85 kg Recht gut
24 Mai 17 84,5 kg Recht gut
23 Mai 17 85 kg Recht gut
09 Mai 17 85,5 kg Recht gut
02 Mai 17 86 kg Recht gut
21 Apr 17 84,5 kg Recht gut
12 Apr 17 84,5 kg Recht gut
30 Mrz 17 84,5 kg Recht gut
13 Mrz 17 84,5 kg Recht gut
08 Mrz 17 84,5 kg Recht gut
26 Feb 17 84,5 kg Recht gut
20 Feb 17 85 kg Recht gut
17 Feb 17 86 kg Recht gut
15 Feb 17 86 kg Recht gut
10 Feb 17 85 kg Recht gut
27 Jan 17 84,5 kg Recht gut
24 Jan 17 85 kg Recht gut
17 Jan 17 85 kg Recht gut
09 Jan 17 84,5 kg Recht gut
31 Dez 16 85 kg Recht gut
28 Dez 16 85 kg Recht gut
23 Dez 16 85 kg Recht gut
14 Dez 16 83,5 kg Recht gut
05 Dez 16 83,5 kg Recht gut
30 Nov 16 83,5 kg Recht gut
24 Nov 16 84 kg Recht gut
21 Nov 16 85 kg Recht gut
06 Nov 16 84 kg Recht gut
27 Okt 16 83,5 kg Recht gut
24 Okt 16 84 kg Recht gut
16 Okt 16 83 kg Recht gut
12 Okt 16 84 kg Recht gut
06 Okt 16 83,5 kg Recht gut
29 Sep 16 82 kg Recht gut
20 Sep 16 82,5 kg Recht gut
11 Sep 16 83 kg Recht gut
04 Sep 16 83,5 kg Recht gut
01 Sep 16 84 kg Recht gut
29 Aug 16 84,5 kg Recht gut
24 Aug 16 83,5 kg Recht gut
16 Aug 16 83,5 kg Recht gut
30 Jul 16 82,5 kg Recht gut
27 Jul 16 83 kg Recht gut
17 Jul 16 83 kg Recht gut
07 Jul 16 83 kg Recht gut
30 Jun 16 83 kg Recht gut
28 Jun 16 83,5 kg Recht gut
23 Jun 16 84 kg Recht gut
16 Jun 16 84,5 kg Recht gut
14 Jun 16 83,5 kg Recht gut
06 Jun 16 85 kg Recht gut
03 Jun 16 84 kg Recht gut
30 Mai 16 85 kg Recht gut
25 Mai 16 83 kg Recht gut
20 Mai 16 83,5 kg Recht gut
14 Mai 16 84 kg Recht gut
12 Mai 16 83,5 kg Recht gut
04 Mai 16 84 kg Recht gut
25 Apr 16 85 kg Recht gut
16 Apr 16 85 kg Recht gut
31 Mrz 16 83,5 kg Recht gut
25 Mrz 16 84 kg Recht gut
14 Mrz 16 85 kg Recht gut
08 Mrz 16 84 kg Recht gut
05 Mrz 16 83 kg Recht gut
29 Feb 16 84 kg Recht gut
24 Feb 16 84 kg Recht gut
23 Feb 16 84,5 kg Recht gut
09 Feb 16 84,5 kg Recht gut
30 Jan 16 83,5 kg Recht gut
28 Jan 16 84 kg Recht gut
13 Jan 16 84,5 kg Recht gut
09 Jan 16 85 kg Recht gut
04 Jan 16 85,5 kg Recht gut
27 Dez 15 85,5 kg Recht gut
20 Dez 15 85 kg Recht gut
09 Dez 15 84 kg Recht gut
06 Dez 15 85 kg Recht gut
03 Dez 15 84,5 kg Recht gut
24 Nov 15 84 kg Recht gut
14 Nov 15 84,5 kg Recht gut
09 Nov 15 85 kg Recht gut
04 Nov 15 86 kg Recht gut
22 Okt 15 85 kg Recht gut
14 Okt 15 84,5 kg Recht gut
06 Okt 15 84,5 kg Recht gut
05 Okt 15 85 kg Recht gut
28 Sep 15 85 kg Recht gut
18 Sep 15 84 kg Recht gut
14 Sep 15 84,5 kg Recht gut
07 Sep 15 85 kg Recht gut
01 Sep 15 86 kg Recht gut
26 Aug 15 85,5 kg Recht gut
24 Aug 15 87,5 kg Recht gut
17 Aug 15 85,5 kg Recht gut
10 Aug 15 85,5 kg Recht gut
04 Aug 15 86 kg Recht gut
29 Jul 15 86,5 kg Recht gut
17 Jul 15 85 kg Recht gut
14 Jul 15 85,5 kg Recht gut
12 Jul 15 86 kg Recht gut
09 Jul 15 86,5 kg Recht gut
02 Jul 15 86,5 kg Recht gut
29 Jun 15 87 kg Recht gut
19 Jun 15 87,5 kg Recht gut
10 Jun 15 88 kg Recht gut
04 Jun 15 88,5 kg Recht gut
01 Jun 15 89,5 kg Recht gut
25 Mai 15 88 kg Recht gut
18 Mai 15 89 kg Recht gut
17 Mai 15 89,5 kg Recht gut
11 Mai 15 89 kg Recht gut
07 Mai 15 88,5 kg Recht gut
04 Mai 15 89 kg Recht gut
03 Mai 15 89,5 kg Recht gut
27 Apr 15 89 kg Recht gut
14 Apr 15 88 kg Recht gut
07 Apr 15 88 kg Recht gut
02 Apr 15 88 kg Recht gut
30 Mrz 15 88,5 kg Recht gut
23 Mrz 15 89,5 kg Recht gut
17 Mrz 15 90 kg Recht gut
15 Mrz 15 91,5 kg Recht gut
09 Mrz 15 91,5 kg Recht gut
02 Mrz 15 90,5 kg Recht gut
23 Feb 15 90,5 kg Recht gut
16 Feb 15 90,5 kg Recht gut
09 Feb 15 91 kg Recht gut
02 Feb 15 92 kg Recht gut
26 Jan 15 92 kg Recht gut
19 Jan 15 91,5 kg Recht gut
14 Jan 15 92 kg Recht gut
09 Jan 15 92,5 kg Recht gut
07 Jan 15 93 kg Recht gut
17 Nov 14 93,5 kg Recht gut
10 Nov 14 95,5 kg Recht gut
03 Nov 14 93 kg Recht gut
31 Okt 14 94 kg Recht gut
26 Okt 14 96,5 kg Recht gut
06 Okt 14 93,5 kg Recht gut
04 Aug 14 95 kg Recht gut
31 Jul 14 94,3 kg Recht gut
02 Jul 14 92 kg Recht gut
10 Jun 14 94,2 kg Recht gut
10 Feb 14 91,5 kg Recht gut
05 Feb 14 90,1 kg Recht gut
15 Jan 14 91,7 kg Recht gut
06 Jan 14 95 kg Recht gut
16 Okt 13 92 kg Recht gut
11 Okt 13 93,5 kg Recht gut
02 Sep 13 94 kg Recht gut
22 Jul 13 93 kg Recht gut
03 Jun 13 93 kg Recht gut
13 Mai 13 93 kg Recht gut
10 Apr 13 91,5 kg Recht gut
02 Apr 13 92,5 kg Recht gut
26 Mrz 13 91 kg Recht gut
07 Mrz 13 92 kg Recht gut
27 Feb 13 94 kg Recht gut
11 Feb 13 97,5 kg Recht gut
04 Feb 13 97,6 kg Recht gut
28 Jan 13 99,5 kg Recht gut
22 Jan 13 97,6 kg Recht gut
14 Jan 13 99 kg Recht gut
07 Jan 13 100,8 kg Recht gut
02 Jan 13 100,7 kg Recht gut
27 Dez 12 99,6 kg Recht gut
17 Dez 12 100,9 kg Recht gut
10 Dez 12 101,4 kg Recht gut
04 Dez 12 102 kg Recht gut
26 Nov 12 103,7 kg Recht gut
19 Nov 12 103,5 kg Recht gut
16 Nov 12 103,5 kg Recht gut
12 Nov 12 104,7 kg Recht gut
05 Nov 12 106 kg Recht gut
29 Okt 12 106,9 kg Recht gut
22 Okt 12 108,1 kg Recht gut
15 Okt 12 109,3 kg Recht gut
08 Okt 12 110,8 kg Recht gut
30 Sep 12 114 kg Nicht zutreffend
24 Sep 12 113,5 kg Recht gut

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