Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
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83 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2785 kcal
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Fett: 94,90g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 277,44g.
Frühstück: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Lätta Halbfettmargarine, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Mittagessen: Zwiebeln, Maggi Rahmsauce, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Aldi Leberkäse, Buerger Schwäbische Schupfnudeln. Abendessen: Thüringer Landgarten Schlachte Kraut, Gekochtes Ei, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Linessa Bierschinken, TiP Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Schöfferhofer Hefeweizen, Haribo Colorado. mehr...
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3085 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pernodb's Gewichtsverlauf
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