Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2015
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91,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 72,55g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 115,94g.
Frühstück: Champignons, Rührei. Mittagessen: Hengstenberg Mildessa 3 Minuten Speck, Kartoffelpüree (Frischware), Kühne Rotkohl das Original. Abendessen: Möhren, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), American Style American Sandwich, Rote Paprika, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Aldi Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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pernodb's Gewichtsverlauf
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