Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2015
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88 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 111,07g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 226,59g.
Frühstück: Gekochtes Ei, American Style American Sandwich, Rama Margarine, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: REWE Lasagne Bolognese. Abendessen: Nordsee Heißer Backfisch, Burger King Pommes Frites Sauce, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Sonstiges: Hatherwood Fudge. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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pernodb's Gewichtsverlauf
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