Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2015
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91 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 170,27g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, REWE Zwiebelmettwurst, Lieken Urkorn Paderborner, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Coppenrath & Wiese Fußball-Weizenbrötchen. Abendessen: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Buss Festtagssuppe, Netto Chinesische Gemüsepfanne, Vitasia Instant Noodles Vegetable, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik. Snacks/Sonstiges: Em-Eukal Kinder Em-Eukal Lolly. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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pernodb's Gewichtsverlauf
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