Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2015
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86,5 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 74,80g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 155,91g.
Frühstück: Deli Reform Die Leichte, K-Classic Salami, Lidl Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Pesto Verde, Gabelspaghetti, Zucchini, Tomaten, Möhren. Abendessen: Schüttel-Pizza. Snacks/Sonstiges: 7Gün Ayran, Borggreve Schokotaler. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pernodb's Gewichtsverlauf
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