Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2016
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85 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 156,29g.
Frühstück: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: McEnnedy Wrap Veggie Falafel, Käse, Weizenbrötchen, Kühne Joghurt Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Milka Oreo. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pernodb's Gewichtsverlauf
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