Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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91,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 54,73g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 203,04g.
Frühstück: TiP Landsalami, Schinken (Extra mager), Du darfst Leichte Butter, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). Mittagessen: Edeka Delikatess Schinkenwürfel, K-Classic Schupfnudeln. Abendessen: Du darfst Leichte Butter, Merlot, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), TiP Landsalami, Tzatziki, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pernodb's Gewichtsverlauf
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