Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2013
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93 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 200,86g.
Frühstück: TiP Landsalami, Rama Margarine, Lieken Urkorn Bauernmild, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Mittagessen: Bonduelle Gold Mais, Kühne Mexico Salsa, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Reis (Gekocht). Abendessen: Frische Grobe Bratwurst, Fusilli, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Halbfettmargarine, Bauernmild. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Fanta Orange. mehr...
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konstantes Gewicht
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pernodb's Gewichtsverlauf
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