Startdatum: 28 Jul 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62,6 kg Startgewicht: 97,6 kg
20 Dez 23	94,8 kg	Recht gut
19 Dez 23	95,2 kg	Recht gut
12 Dez 23	95,5 kg	Recht gut
09 Dez 23	96,4 kg	Recht gut
15 Nov 23	96,4 kg	Recht gut
12 Nov 23	97,6 kg	Recht gut
01 Nov 23	97,1 kg	Recht gut
25 Okt 23	96,5 kg	Recht gut
07 Jul 23	96,3 kg	Recht gut
29 Jun 23	97,3 kg	Recht gut
27 Jun 23	96,3 kg	Recht gut
26 Jun 23	96,8 kg	Recht gut
22 Mai 23	94,2 kg	Recht gut
11 Mai 23	92,6 kg	Recht gut
10 Mai 23	93,3 kg	Recht gut
26 Apr 23	93,5 kg	Recht gut
25 Apr 23	94,2 kg	Recht gut
11 Apr 23	95,1 kg	Recht gut
10 Apr 23	96,1 kg	Recht gut
09 Apr 23	96 kg	Recht gut
31 Mrz 23	94,3 kg	Recht gut
30 Mrz 23	94,4 kg	Recht gut
18 Mrz 23	94,9 kg	Recht gut
02 Mrz 23	93,3 kg	Recht gut
22 Feb 23	93,7 kg	Recht gut
20 Dez 22	90 kg	Recht gut
13 Dez 22	90,6 kg	Recht gut
21 Nov 22	90,9 kg	Recht gut
14 Sep 22	91,2 kg	Recht gut
13 Sep 22	91,5 kg	Recht gut
11 Sep 22	91,7 kg	Recht gut
08 Sep 22	92,9 kg	Recht gut
30 Aug 22	93 kg	Recht gut
29 Aug 22	93,2 kg	Recht gut
28 Aug 22	92,7 kg	Recht gut
27 Aug 22	93,3 kg	Recht gut
26 Aug 22	94,2 kg	Recht gut
14 Aug 22	93,9 kg	Recht gut
11 Aug 22	94,4 kg	Recht gut
08 Aug 22	95,7 kg	Recht gut
14 Jul 22	94,9 kg	Recht gut
05 Jul 22	95,4 kg	Recht gut
08 Jun 22	94,1 kg	Recht gut
27 Mai 22	94,4 kg	Recht gut
25 Mai 22	93,3 kg	Recht gut
21 Mai 22	93,8 kg	Recht gut
19 Mai 22	93,6 kg	Recht gut
18 Mai 22	94,8 kg	Recht gut
17 Mai 22	95 kg	Recht gut
16 Mai 22	95,1 kg	Recht gut
12 Mai 22	94,8 kg	Recht gut
09 Apr 22	91,3 kg	Recht gut
25 Mrz 22	91,4 kg	Recht gut
24 Mrz 22	91,9 kg	Recht gut
22 Mrz 22	92,1 kg	Recht gut
20 Mrz 22	92,2 kg	Recht gut
16 Mrz 22	90,7 kg	Recht gut
15 Mrz 22	91,3 kg	Recht gut
21 Feb 22	89,7 kg	Recht gut
18 Feb 22	89 kg	Recht gut
31 Jan 22	88 kg	Recht gut
17 Jan 22	85,5 kg	Recht gut
11 Jan 22	85,1 kg	Recht gut
20 Okt 21	79,1 kg	Recht gut
12 Okt 21	79,9 kg	Recht gut
11 Okt 21	80,4 kg	Recht gut
09 Okt 21	78,2 kg	Recht gut
08 Okt 21	79,4 kg	Recht gut
07 Okt 21	80,3 kg	Recht gut
06 Okt 21	80,8 kg	Recht gut
04 Okt 21	81,9 kg	Recht gut
01 Okt 21	80,1 kg	Recht gut
30 Sep 21	80,5 kg	Recht gut
29 Sep 21	79,5 kg	Recht gut
27 Sep 21	79,8 kg	Recht gut
25 Sep 21	80,1 kg	Recht gut
23 Sep 21	80,4 kg	Recht gut
22 Sep 21	81 kg	Recht gut
21 Sep 21	80,8 kg	Recht gut
18 Sep 21	80,6 kg	Recht gut
16 Sep 21	80,6 kg	Recht gut
15 Sep 21	81,6 kg	Recht gut
14 Sep 21	82,8 kg	Recht gut
12 Sep 21	82,9 kg	Recht gut
11 Sep 21	80,3 kg	Recht gut
10 Sep 21	81,1 kg	Recht gut
09 Sep 21	81,8 kg	Recht gut
08 Sep 21	82,6 kg	Recht gut
07 Sep 21	83,4 kg	Recht gut
06 Aug 21	80,2 kg	Recht gut
04 Aug 21	80,3 kg	Recht gut
02 Aug 21	80,9 kg	Recht gut
28 Jul 21	97,6 kg	Recht gut

Startdatum: 22 Mrz 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63 kg Startgewicht: 81,7 kg
14 Jul 21	78,8 kg	Recht gut
23 Jun 21	78,9 kg	Recht gut
21 Jun 21	79,7 kg	Recht gut
31 Mai 21	76,7 kg	Recht gut
28 Mai 21	75,7 kg	Recht gut
20 Mai 21	75,5 kg	Recht gut
19 Mai 21	75,6 kg	Recht gut
18 Mai 21	76,6 kg	Recht gut
16 Mai 21	75,2 kg	Recht gut
14 Mai 21	76 kg	Recht gut
13 Mai 21	76,6 kg	Recht gut
12 Mai 21	77,7 kg	Recht gut
06 Mai 21	76,1 kg	Recht gut
04 Mai 21	77 kg	Recht gut
02 Mai 21	76,9 kg	Recht gut
20 Apr 21	75,6 kg	Recht gut
14 Apr 21	75,9 kg	Recht gut
13 Apr 21	76,1 kg	Recht gut
23 Mrz 21	76,3 kg	Recht gut
22 Mrz 21	81,7 kg	Recht gut

Startdatum: 11 Mai 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 75 kg
03 Mrz 21	73,7 kg	Recht gut
02 Mrz 21	74,4 kg	Recht gut
10 Dez 20	71,4 kg	Recht gut
09 Dez 20	71,6 kg	Recht gut
28 Nov 20	71,9 kg	Recht gut
25 Nov 20	72 kg	Recht gut
23 Nov 20	72,6 kg	Recht gut
22 Nov 20	72,8 kg	Recht gut
19 Nov 20	73,5 kg	Recht gut
18 Nov 20	74,3 kg	Recht gut
17 Nov 20	74,5 kg	Recht gut
15 Nov 20	74,8 kg	Recht gut
14 Nov 20	75,6 kg	Recht gut
13 Nov 20	76,4 kg	Recht gut
22 Okt 20	74 kg	Recht gut
21 Okt 20	74,4 kg	Recht gut
19 Okt 20	74,6 kg	Recht gut
15 Okt 20	74,7 kg	Recht gut
13 Okt 20	75 kg	Recht gut
27 Sep 20	73,5 kg	Recht gut
26 Sep 20	74 kg	Recht gut
18 Jul 20	71,5 kg	Recht gut
16 Jun 20	71,8 kg	Recht gut
14 Jun 20	71,9 kg	Recht gut
21 Mai 20	72,2 kg	Recht gut
20 Mai 20	72,6 kg	Recht gut
13 Mai 20	73,1 kg	Recht gut
12 Mai 20	73,4 kg	Recht gut
11 Mai 20	75 kg	Recht gut

Startdatum: 22 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 73,6 kg
07 Mrz 20	69,7 kg	Recht gut
05 Mrz 20	70,1 kg	Recht gut
24 Feb 20	70,4 kg	Recht gut
21 Feb 20	71,2 kg	Recht gut
23 Jan 20	71,4 kg	Recht gut
22 Jan 20	71,9 kg	Recht gut
14 Jan 20	72,4 kg	Recht gut
09 Jan 20	72,9 kg	Recht gut
05 Jan 20	72,3 kg	Recht gut
07 Nov 19	69,3 kg	Recht gut
02 Okt 19	70 kg	Recht gut
28 Sep 19	70,1 kg	Recht gut
24 Sep 19	70,4 kg	Recht gut
22 Sep 19	71 kg	Recht gut
02 Aug 19	68,7 kg	Recht gut
16 Jul 19	69,1 kg	Recht gut
10 Jul 19	69,5 kg	Recht gut
22 Apr 19	69,9 kg	Recht gut
19 Apr 19	70,2 kg	Recht gut
18 Apr 19	70,5 kg	Recht gut
10 Apr 19	70,9 kg	Recht gut
08 Apr 19	71,3 kg	Recht gut
14 Feb 19	70,2 kg	Recht gut
10 Feb 19	70,5 kg	Recht gut
05 Feb 19	70,9 kg	Recht gut
23 Jan 19	71,9 kg	Recht gut
22 Jan 19	72,2 kg	Recht gut
21 Jan 19	73,6 kg	Recht gut
19 Jan 19	72,9 kg	Recht gut
12 Jan 19	71,9 kg	Recht gut
17 Okt 18	65,5 kg	Recht gut
09 Okt 18	65,7 kg	Recht gut
09 Sep 18	66,7 kg	Recht gut
08 Sep 18	67,3 kg	Recht gut
07 Sep 18	67,9 kg	Recht gut
09 Aug 18	65,2 kg	Recht gut
08 Aug 18	65,7 kg	Recht gut
31 Jul 18	66,1 kg	Recht gut
02 Jul 18	66,4 kg	Recht gut
01 Jul 18	66,7 kg	Recht gut
23 Jun 18	67 kg	Recht gut
21 Jun 18	67,4 kg	Recht gut
13 Jun 18	67,8 kg	Recht gut
11 Jun 18	68,2 kg	Recht gut
05 Jun 18	68,4 kg	Recht gut
04 Jun 18	68,5 kg	Recht gut
03 Jun 18	68,7 kg	Recht gut
02 Jun 18	69 kg	Recht gut
01 Jun 18	69,3 kg	Recht gut
30 Mai 18	69 kg	Recht gut
29 Mai 18	69,4 kg	Recht gut
28 Mai 18	70,1 kg	Recht gut
27 Mai 18	69,8 kg	Recht gut
26 Mai 18	70,6 kg	Recht gut
18 Mai 18	69,5 kg	Recht gut
12 Mai 18	69,8 kg	Recht gut
11 Mai 18	70,1 kg	Recht gut
10 Mai 18	72,1 kg	Recht gut
06 Mai 18	70,9 kg	Recht gut
01 Mai 18	69,3 kg	Recht gut
30 Apr 18	69,1 kg	Recht gut
27 Apr 18	69,5 kg	Recht gut
26 Apr 18	69,6 kg	Recht gut
25 Apr 18	70,2 kg	Recht gut
14 Apr 18	70,6 kg	Recht gut
10 Apr 18	73,2 kg	Recht gut
26 Feb 18	69,6 kg	Recht gut
30 Jan 18	70,1 kg	Recht gut
27 Jan 18	70,4 kg	Recht gut
24 Jan 18	71 kg	Recht gut
23 Jan 18	71,2 kg	Recht gut
22 Jan 18	73,6 kg	Recht gut