Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
93,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3922 kcal
|
Fett: 92,14g | Eiw: 156,64g | Kohlh: 299,29g.
Frühstück: Яйцо Бехтеевское, Просто Мёд, Эконива Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, ИП Фадеенкова Маринованная Капуста без Сахара Diet, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Abendessen: Barilla Макароны Chifferi Rigati, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром. Snacks/Sonstiges: Жигулевское Пиво, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини, Chaka Snack Mix Wasabi, Фикс Прайс Сыр Кач, Fish House Вобла Вяленая, Чистое Море Перуанский Кальмар Полоски по-Шанхайски, Голец. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|