Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
|
71 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
819 kcal
|
Fett: 40,07g | Eiw: 33,96g | Kohlh: 80,10g.
Frühstück: Сахар, Nescafe Gold, Любятово Хлопья Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Котлетки на пару говяжьи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|