Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
70,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
1490 kcal
|
Fett: 65,61g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Zentis Марципановая Буханка. Mittagessen: Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бахетле Голень Куриная без Кожи, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, Лук. Abendessen: Лук, Помидор, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Nesquik Злаковый Батончик, Призма Яблоко Ред Делишес, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Пятью Пять Багет Французский Классический . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|