Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
|
95 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2657 kcal
|
Fett: 123,16g | Eiw: 128,15g | Kohlh: 258,47g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Маасдам, Мясная Ферма Карбонад, Яйцо Бехтеевское, Эко Хлеб Хлеб Белый, Огурец, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Maxibon, Vifon Pho. Abendessen: Останкино Сосиски Филейные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ананас, Огурец, Heinz Соус Сладкий Чили, Петруха Голень Куриная, Макфа Рожки Гладкие, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Peanut + Collagen, Фруате Йогурт с Соком Черники, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|