Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
70,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 47,74g | Eiw: 118,68g | Kohlh: 105,04g.
Frühstück: Сырники, Медовая Долина Мед Гречишный. Mittagessen: Огурец, Окей Перец Красный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Карлов Двор Сыр Гауда, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Помидоры. Abendessen: Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Miller Пиво. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|