Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
|
67,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 60,36g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 196,37g.
Frühstück: Рыбная Миля Сёмга, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Огурец, Мёд От Макарыча, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Mittagessen: Магнит Яблоко, Помидоры, Салат Айсберг, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо Отборное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Abendessen: Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Sonstiges: Черешня, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Шоколадно-Клубничное, Strike Orange Flavour. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|