Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
70,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 48,53g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 166,43g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лук, Окей Форель Слабосоленая . Mittagessen: Родные Просторы Батон Нарезной, Лента Авокадо, Кетус Форель Слабосоленая. Abendessen: Огурец, Bull’S Eye Соус Томатный BBQ для Стейка, De Cecco Fusilli Lunghi Bucati, Nesquik Crispy, Капуста , Морковь, Лук, Приосколье Филе Куриное, Окское Яйцо Отборное, Prosto Рис Золотой Дуэт, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Sonstiges: Оско Лукум "Новинка", Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Призма Яблоко Ред Делишес. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|